Insalata di ceci e coriandolo

Insalata di ceci e coriandolo

3.5 2 評分

準備 10 分

總時間 40 分

4 porzioni

食材

1500 g di acqua
5 g di sale
60 g di olio extravergine di oliva
250 g di ceci secchi ammollati e scolati (vedere consigli)
1 mazzetto di coriandolo fresco le foglioline lavate e asciugate
50 g di cipolla rossa
1 peperoncino piccante fresco
10 g di senape
30 g di succo di limone, spremuto fresco
½ cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
½ cucchiaino di curcuma in polvere

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 300.8 mg

蛋白質 13.5 g

卡路里 1620 kJ / 387 kcal

脂肪 24.1 g

纖維 9.1 g

飽和脂肪 2.9 g

碳水化合物 31 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2024 34 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Orata al forno con vongole e gamberi

Orata al forno con vongole e gamberi

45 分

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

Insalata di riso con gamberi, zucchine e avocado

50小時

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 分

Farro con gamberi e agrumi

Farro con gamberi e agrumi

50 分

Insalata nizzarda

Insalata nizzarda

30 分

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 分

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 分

Orata con pesto allo zenzero

Orata con pesto allo zenzero

25 分

Broccoli con pesto di rucola e Feta

Broccoli con pesto di rucola e Feta

30 分

Riso al prosciutto e pak choi

Riso al prosciutto e pak choi

40 分

Omelette verdure e formaggio

Omelette verdure e formaggio

30 分

Stufato di lenticchie

Stufato di lenticchie

1小時