難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 cipollotti a metà o in quarti (circa 5 cm)
- 1 zucchina, circa 70 g, a fette (circa 5 mm)
- 10 pomodorini ciliegia
- 1 filetto di salmone fresco senza pelle e senza lische (circa 150 g)
- 3 pizzichi di sale
- 1 pizzico di pepe macinato fresco
- 1 - 2 gocce di succo di limone, spremuto fresco
- ¼ di limone, a fette
- 1000 g di acqua
- 60 g di riso Parboiled
- 15 g di uva passa
- ½ stecca di cannella
- 2 semi di cardamomo
- 2 pizzichi di zucchero
- ¼ cucchiaino di curcuma in polvere
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2158.4 kJ / 515.9 kcal
- 蛋白質
- 37.1 g
- 碳水化合物
- 46.2 g
- 脂肪
- 21.4 g
- 飽和脂肪
- 4.9 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 452.8 mg
替代食譜
Salmone al vapore con piselli e riso
1h
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35min
Tranci di salmone con cavoli colorati e pinoli
30min
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40min
Merluzzo al pomodoro con verdure
40min
Penne risottate ai gamberi
30min
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30min
Filetti di spigola alla mediterranea (TM6)
45min
Filetti di orata con panure alle olive e zucchine
40min
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30min
Petto di pollo alla griglia con purè di patate
1h
Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure
40min