![Polpette alla rucola Polpette alla rucola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f75006c35ac4218b2192661035dba9b2/Derivates/8d2f3321267e2ab864b63c0b0a02c7dae7bb935f.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 80 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi (2-3 cm)
- 600 g di carne trita mista (manzo e maiale)
- 2 uova medie
- 1 - 2 pizzichi di sale + q.b.
- 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 80 g di rucola
- pangrattato q.b.
- olio per frittura q.b
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2709 kJ / 647.5 kcal
- 蛋白質
- 44.3 g
- 碳水化合物
- 28.4 g
- 脂肪
- 40.4 g
- 飽和脂肪
- 5.8 g
- 纖維
- 0.4 g
- 鈉
- 687.7 mg
替代食譜
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Coppa di maiale al forno con mele e composta di cipolle
2h
Lasagne di verza
2小時 30 分
Rotolo ai piselli
50min
Polpettone zucca e spinaci
1h 15min
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Spezzatino di vitello alle mandorle e pinoli
1h
Medaglioni di broccoli e patate
1h 30min
Burger ceci e rucola
40min
Quiche ai peperoni e pomodori
1h 30min
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35min
Polpette di ricotta al sugo
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