Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
TM6 TM5 TM31

Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance
3.6 (16 評分 )
免費註冊

食材

  • 450 g di filetti di nasello
  • 50 g di olio extravergine di oliva
  • 1 arancia naturale, il succo e scorza grattugiata
  • 20 foglie di menta fresca lavate
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 500 g di acqua
  • 1 finocchi a fettine sottili
  • 1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo
營養價值
每 1 porzione
卡路里
1004 kJ / 240 kcal
蛋白質
20.6 g
碳水化合物
10.6 g
脂肪
13.1 g
飽和脂肪
1.8 g
纖維
2.7 g
鈉
288.3 mg

喜歡您看到的嗎？這個食譜和超過80 000個其他食譜在等著您！

免費註冊

註冊我們的 30 天免費試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

更多資訊

替代食譜

Filetto di branzino con carciofi e ceci

Filetto di branzino con carciofi e ceci

(15)

40 分

Carote e patate dolci al vapore

Carote e patate dolci al vapore

(2)

30min

Nasello al cartoccio con verdure

Nasello al cartoccio con verdure

(6)

1h

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

Pesce al limone con patate e verdure al prezzemolo

(85)

40 分

Sogliola al vapore con piselli

Sogliola al vapore con piselli

(17)

40 分

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

Cuori di merluzzo con patate e fagiolini

(18)

40 分

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

Merluzzo al cartoccio con fave e grano saraceno

(12)

40 分

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

(364)

40 分

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

Sogliole e finocchi con curry al Varoma

(49)

35 分

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

Insalata di salmone con fagiolini, patate e pinoli

(43)

50 分

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore

(19)

30min

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

Filetti di nasello con carote arancioni e viola al timo

(12)

45 分