![Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance Filetto di nasello con contorno di finocchi e arance](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/06eecfe0beb4126d875ead00dff342e8/Derivates/ab7a3556cb9b20869d89e2d98a9c8961544cc352.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 450 g di filetti di nasello
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 1 arancia naturale, il succo e scorza grattugiata
- 20 foglie di menta fresca lavate
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe bianco macinato
- 500 g di acqua
- 1 finocchi a fettine sottili
- 1 - 2 arance, preferibilmente biologiche pelate a vivo
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1004 kJ / 240 kcal
- 蛋白質
- 20.6 g
- 碳水化合物
- 10.6 g
- 脂肪
- 13.1 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 纖維
- 2.7 g
- 鈉
- 288.3 mg
替代食譜
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