![Insalata di orzo con pesto e gamberetti Insalata di orzo con pesto e gamberetti](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/543459DE-CF58-4AD4-AF1F-A1B61C103755/Derivates/61b7e651-aa19-4510-b4aa-9c011c2ac6d1.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g di fagiolini verdi freschi
- 200 g di orzo perlato (cottura 10 minuti)
- 700 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 400 g di gamberetti
- 80 g di pesto alla genovese
- 200 g di pomodori datterino
- olio extravergine di oliva q.b.
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1588 kJ / 379.8 kcal
- 蛋白質
- 20.5 g
- 碳水化合物
- 40.4 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2.4 g
- 纖維
- 6.4 g
- 鈉
- 812 mg
替代食譜
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