難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 500 g acqua
- 125 g di fagiolini verdi freschi
- 200 g di asparagi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di mele
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 762.5 kJ / 182.3 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 302 mg
替代食譜
Pollo al vapore con carciofi su letto di agretti
50min
Asparagi alla parmigiana
50min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Pollo con cavolfiori tricolore con olio aromatizzato ai pepi
4小時
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Insalatona con asparagi al Varoma
45min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min
Fagiolini in gremolada
30min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di spinaci
25min
Spinaci al burro
30min