難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g di pistacchi al naturale, sgusciati e spellati
- 500 g acqua
- 125 g di fagiolini verdi freschi
- 200 g di asparagi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di aceto di mele
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 50 g di mirtilli rossi disidratati
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 762.5 kJ / 182.3 kcal
- 蛋白質
- 3.7 g
- 碳水化合物
- 10.1 g
- 脂肪
- 14.3 g
- 飽和脂肪
- 1.9 g
- 纖維
- 3.3 g
- 鈉
- 302 mg
替代食譜
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45min
Fagiolini insaporiti
25min
Contorno di zucchine (1 porzione)
20min
Contorno di broccoli al vapore con salsa alle alici e olive
35min
Fagiolini in gremolada
30min
Contorno di agretti
40min
Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta
30min
Asparagi a vapore in salsa verde
40min
Contorno di asparagi alle erbe aromatiche sottovuoto
40min
Insalatona con asparagi al Varoma
45min
Puntarelle alla romana
15min
Contorno di asparagi (tris di asparagi)
35min