跳至主要內容 搜尋
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli

Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
4.0 4 評分
準備 10 分
總時間 50 分
4 porzioni
免費註冊

食材

Salsa ai cetrioli
  • 100 g di cetriolo pelato e a pezzi
  • 4 rametti di aneto fresco le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 25 g di succo di limone spremuto fresco e filtrato
  • ½ cucchiaino di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 240 g di yogurt naturale bianco
Spiedini e verdure
  • 500 g di pesce spada a bocconcini
  • 250 g di peperone pulito, a fettinee a tocchetti
  • 1000 g di acqua
  • 150 g di zucchine a tocchetti
  • 150 g di carote pelate e a rondelle
  • 150 g di piselli surgelati
  • ½ cucchiaino di sale + q.b.
  • 1 cucchiaio olio extravergine di oliva
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
  • 4 rametti di rosmarino fresco gli aghi lavati

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

蛋白質 7 g
卡路里 276 kJ / 38 kcal
脂肪 0 g
纖維 0 g
碳水化合物 13 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Crescere insieme 45 食譜
義大利
Leggeri a cena 10 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Torta salata con zucchine, cotto e crescenza

4.7(25)

1小時 30 分

Polpettone di pollo e zucca farcito

4.6(216)

1小時 30 分

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

3.6(8)

35 分

Spaghetti di zucchine con ragù di tacchino

4.0(21)

40 分

Bruco polpetta (di verdure)

3.5(40)

40 分

Polpette di tacchino con contorno di patate dolci e spinaci

3.9(33)

45 分

Rotoli di broccoli con squacquerone

3.9(183)

1小時

Salmone con crema di avocado sottovuoto

4.6(84)

1小時

Seppie in salsa di verdure con riso

4.8(151)

1小時

Involtini di pollo con purè di patate dolci

4.7(58)

1小時

Crocchette di pesce

4.8(41)

1小時

Involtini di verza e maiale

4.4(63)

1小時 20 分