難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g di pane toscano a pezzi 2-3 cm (vedere varianti)
- 5 foglie di basilico fresche, lavate
- 5 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate
- 1 rametto di origano fresco, le foglioline lavate
- ½ spicchio di aglio (非必選)
- 1 filetto di acciuga sott'olio
- 25 g di mandorle pelate
- 50 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 130 g di acqua
- 20 g di aceto bianco
- 300 g di pomodoro cuore di bue
- 50 g di cipolla rossa di Tropea a fette (5 mm circa)
- sale (非必選)
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1414 kJ / 338 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 37 g
- 脂肪
- 19 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Crema di panzanella
40 分
Insalata di fagioli e cipolla di Tropea
45 分
Crostoni saporiti
35 分
Pappa al pomodoro
35 分
Panzanella ai frutti di mare e gamberi
40 分
Panzanella di pane multicereali
5小時 20 分
Pomodori ripieni al tonno
40 分
Panzanella di mare
45 分
Melanzane e zucchine marinate
1h 35min
Pappa al pomodoro con stracciatella
45 分
Crostoni alla salsiccia
15 分
Pici all'aglione
1小時 25 分