裝置與配件
Panzanella con mandorle e acciughe
準備 10 分
總時間 2小時 30 分
4 porzioni
食材
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200 g di pane toscano a pezzi 2-3 cm (vedere varianti)
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5 foglie di basilico fresche lavate
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5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
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1 rametto di origano fresco le foglioline lavate
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½ spicchio di aglio (非必選)
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1 filetto di acciuga sott'olio
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25 g di mandorle pelate
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50 g di olio extravergine di oliva
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130 g acqua
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20 g di aceto bianco
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300 g di pomodoro cuore di bue
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50 g di cipolla rossa di Tropea a fette (5 mm circa)
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sale (非必選)
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
7 g
卡路里
1414 kJ /
338 kcal
脂肪
19 g
纖維
4 g
碳水化合物
37 g
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