![Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/2d64ffda-c61e-41e3-9a38-70e7f57bd0a1/Derivates/1127611b-9c55-42ef-be4e-8d72cc8b6f28.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 325 g di patate, pelate e tagliate a cubetti (1-2 cm)
- 50 g di cipolla bianca a pezzi
- 500 g di petto di pollo senza pelle a pezzi (2-3 cm)
- ½ cucchiaino di paprika dolce
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 1 scalogno a metà
- 50 g di olio extravergine di oliva
- 500 g di asparagi, tagliati a pezzi
- 600 g di acqua
-
1
cucchiaino colmo di dado per brodo vegetale
或 1 dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) - 1 pizzico di pepe nero macinato
- 150 g di carote, pelate e a rondelle (circa 5 mm)
- 150 g di spinaci freschi in foglia surgelati
- 3 rametti di aneto fresco, le foglioline
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 1710 kJ / 408.8 kcal
- 蛋白質
- 32.5 g
- 碳水化合物
- 27.8 g
- 脂肪
- 6.8 g
- 飽和脂肪
- 19.5 g
- 纖維
- 7 g
- 鈉
- 1022.5 mg
替代食譜
Curry di gamberi con riso basmati (Bimby Friend)
35 分
Salmone al sesamo e crema di piselli
1小時
Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia
1小時
Zuppa di ceci e zucca, polpettine di pollo e spinaci con salsa allo yogurt
1小時 50 分
Vellutata di spinaci e topinambur, salmone alle erbe e limone, carote al timo
1h 30min
Minestra saporita di lenticchie, finocchi al Parmigiano Reggiano e muffin di carote e mandorle
1h 30min
Vellutata di piselli; farro con pollo e verdure; crumble di fragole
1h 20min
Maiale con salsa alla senape e purè di verdure
1小時
Menù: Asparagi, riso al Parmigiano Reggiano e zabaione; Sorbetto ai frutti rossi (Bimby Friend)
1小時
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1小時
Spiedini di pesce con verdure al vapore e salsa ai cetrioli
50 分
Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)
1小時