難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Gnocchi di ceci
- 500 g di ceci lessati
- 60 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaio raso di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 120 g di farina di ceci + q.b.
Sugo di cicoria
- 100 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
- 30 g di cipolla
- 30 g di olio extravergine di oliva
- ½ peperoncino piccante fresco
- 1 - 2 acciughe sott'olio (opzionale)
- 400 g di cicoria lavata e asciugata, a pezzetti (peso netto)
- 200 g di acqua
- 1 cucchiaino raso di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 2233.8 kJ / 533.8 kcal
- 蛋白質
- 24.4 g
- 碳水化合物
- 33.8 g
- 脂肪
- 34.4 g
- 飽和脂肪
- 7.9 g
- 纖維
- 11.4 g
- 鈉
- 2022.3 mg
替代食譜
Burger di fagioli e pomodori secchi
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Burger vegetali
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Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
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Pizza di cavolfiore con ceci
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Sformato vegetale
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Falafel di ceci con salsa allo yogurt
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