![Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a502541b36558a71af0c4508e772169e/Derivates/faf029f936e435c9945a94050adcb9a19cb3baa8.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 270 g di farina di ceci
- 50 g di farina tipo 00
- 480 g di acqua
- 20 g di olio extravergine di oliva
- 6 - 7 g di sale
- formaggio fresco spalmabile tipo Quark o ricotta fresca, a piacere
- rucola, a piacere
- pomodori secchi sott'olio sgocciolati
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 419.4 kJ / 100.3 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 13.8 g
- 脂肪
- 3.1 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 3.2 g
- 鈉
- 231.5 mg
替代食譜
Polpettone di ceci e spinaci
1h 30min
Burger vegetali
40 分
Sformato vegetale
1小時
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9h
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 分
Burger di ceci e verdure
40 分
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35 分
Schiacciatina zucca e carote
45 分
Crepes rosa con hummus di ceci
35 分
Polpettine di radicchio con salsa allo yogurt
40 分
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 分
Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci
1小時