Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

Polpette di verdure con salsa allo yogurt (senza glutine)

3.5 6 評分

準備 20 分

總時間 1小時

14 pezzi

食材

Pancakes

1 limone
200 g di patata americana dolce a pezzi
200 g di peperone a pezzi
100 g di porro a pezzi
150 g di sedano rapa a pezzi
1 cucchiaino di sale
½ - 1 g di peperoncino piccante fresco (opzionale)
45 g di semi di lino
2 uova

Salsa

80 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
½ di peperoncino piccante fresco
20 g di foglie di basilico fresche
20 g foglie di coriandolo, fresche
20 g di erba cipollina fresca a pezzi (5 cm)
½ cucchiaino di sale
120 g di yogurt
30 g di succo di lime, spremuto fresco

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 197.7 mg

蛋白質 2.5 g

卡路里 460.5 kJ / 110.1 kcal

脂肪 8.1 g

纖維 2.1 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Buono, sano e sostenibile con Bimby® 71 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante

1小時

Crema al cioccolato e fragole

20 分

Crema di zucca e carote, polpette di vitello e contorno di topinambur

1小時

Passato di verdure; Minestrone di verdure con pasta (Bimby Friend)

45 分

Menù: Polpette di pesce spada con patate vastase; gelo di arancia

1小時

Pasta verdure e pesto di anacardi (vegan) (Bimby Friend)

35 分

Polpettine di carne con purè di patate (Bimby Friend)

1小時 15 分

Purè di patate e carote al rosmarino

45 分

Polpette di ceci con maionese al curry (Bimby Friend)

30 分

Hummus al riciclo di verdure

10 分

Tiramisù con biscotti al cioccolato

7小時 30 分

Polpette di lenticchie rosse e carote con salsa schug

35 分