Nachos di carote con guacamole (TM6)

Name: Nachos di carote con guacamole (TM6)
Prep time: 25 min
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4 porzioni
Ingredients: 250 g di carote; 40 g di farina di ceci; 1 uovo; 1 cucchiaino di sale; 1 spicchio di aglio; 1 peperoncino piccante rosso, fresco; 1 - 2 avocado; ½ cucchiaio di succo di limone; 1 pizzico di pepe macinato; 50 g di pomodoro; ½ mazzetto di coriandolo fresco

4.5 (8 評分 )

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難易度簡單

準備時間 25 分

總共時間 1小時

份量 4 porzioni

食材

250 g di carote, sbucciate
40 g di farina di ceci
1 uovo
1 cucchiaino di sale
1 spicchio di aglio
1 peperoncino piccante rosso, fresco, privato dei semi, a pezzi più un extra a fette sottili per servire
1 - 2 avocado, maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
½ cucchiaio di succo di limone
1 pizzico di pepe macinato
50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
½ mazzetto di coriandolo fresco, tritato

營養價值: 每 1 porzione
卡路里: 945.3 kJ / 225.9 kcal
蛋白質: 6.9 g
碳水化合物: 23 g
脂肪: 14 g
飽和脂肪: 2.1 g
纖維: 10.3 g
鈉: 656.8 mg