裝置與配件
Nachos di carote con guacamole
準備 25 分
總時間 1小時
4 porzioni
食材
-
250 g di carote sbucciate
-
40 g di farina di ceci
-
1 uovo
-
1 cucchiaino di sale
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco senza semi, a pezzi
-
1 spicchio di aglio
-
1 - 2 avocado maturi (circa 275 g), sbucciati, a pezzi
-
½ cucchiaio di succo di limone
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
50 g di pomodoro privati dei semi e tagliati a cubetti (5 mm)
-
½ mazzetto di coriandolo fresco tritato
-
peperoncino piccante rosso, fresco privato dei semi, a fette sottili, per servire
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
656.8 mg
蛋白質
6.9 g
卡路里
945.3 kJ /
225.9 kcal
脂肪
14 g
纖維
10.3 g
飽和脂肪
2.1 g
碳水化合物
23 g
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