難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g di fragole lavate, a metà o in quarti se di grandi dimensioni
- 150 g di more, lavate
- 150 g di lamponi, lavati
- 100 g di yogurt greco
- 營養價值
- 每 160 bicchiere
- 卡路里
- 390 kJ / 93 kcal
- 蛋白質
- 2.4 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 2.8 g
- 飽和脂肪
- 1.6 g
- 纖維
- 7.2 g
- 鈉
- 0 mg
替代食譜
Tortine alle carote
1h
Sogliola al vapore con verdurine
30min
Patate speziate
30min
Gnocchi di broccoli
1h
Omogeneizzato di mela, pera e banana
20min
Torta per il 1° compleanno
1h
Paninetti soffici allo yogurt
1h 50min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Pesto di zucchine e basilico
20min
Pane di grano saraceno a fermentazione naturale (senza glutine)
25h
Patate e zucca al vapore
25min
Fagiolini e taccole al vapore
40min