Insalatona con asparagi al Varoma

Insalatona con asparagi al Varoma

4.5 24 評分

準備 30 分

總時間 45 分

4 porzioni

食材

500 g di acqua
100 g di carote pelate e a rondelle (circa 0,5 cm)
100 g di ravanelli in quarti
300 g di asparagi pezzi da 2-3 cm (peso lordo 800 g)
100 g di pomodori ciliegino in quarti
200 g di Feta a cubetti
100 g di olive nere denocciolate a rondelle
2 pizzichi di origano secco
4 cucchiai olio extravergine di oliva
1 limone solo il succo (preferibilmente bio)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 11 g

卡路里 1309 kJ / 313 kcal

脂肪 27 g

纖維 3 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Oggi...Asparagi! 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di fagiolini

Insalata di fagiolini

40 分

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

Asparagi al vapore in salsa olandese con pancetta

30 分

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

Contorno di asparagi e fagiolini, con mirtilli e pistacchi

30 分

Asparagi in conserva

Asparagi in conserva

1小時 30 分

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

Insalata tiepida di asparagi e uova barzotte

1小時

Asparagi alla parmigiana

Asparagi alla parmigiana

50 分

Fagiolini in gremolada

Fagiolini in gremolada

30 分

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

Mezze penne in fantasia di verdure al Varoma

1小時 15 分

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30 分

Asparagi a vapore in salsa verde

Asparagi a vapore in salsa verde

40 分

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi

45 分

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

Branzino e patate al vapore in salsa di basilico e pomodorini

40 分