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Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano

Bruschette integrali con asparagi, uova e Parmigiano Reggiano
4.7 85 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 porzioni
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食材

Crema di asparagi
  • 350 g di asparagi verdi a tocchetti (2-3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 1 spicchio di aglio senza anima
  • 70 g di olio extravergine di oliva
  • 20 g di pinoli
  • 2 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 2 rametti di timo fresco le foglioline
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe nero macinato
Uova sode
  • 3 uova fredde da frigo
  • 1000 g di acqua
Terminare la preparazione
  • 300 g di pane integrale a fette
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a scaglie
  • glassa di aceto balsamico a piacere

難易度

簡單

營養價值 每 1 porzione

鈉 215.4 mg
蛋白質 12.9 g
卡路里 1397.7 kJ / 334 kcal
脂肪 20.3 g
纖維 4.8 g
飽和脂肪 4.4 g
碳水化合物 26.5 g

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