Cous cous con Feta e melanzane

Cous cous con Feta e melanzane

3.8 9 評分

準備 15 分

總時間 30 分

4 porzioni

食材

300 g di melanzane a fette nel senso della lunghezza (0,5 cm)
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
200 g di cous-cous
250 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale
50 g di cipolla rossa a metà
1 spicchio di aglio
35 g di aceto balsamico bianco
20 g di panna fresca liquida

20 g di latte
½ cucchiaino di sale + q.b.
2 - 3 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
100 g di Feta
100 g di peperone rosso a cubetti (1 cm)
100 g di cetriolo a cubetti (1 - 1,5 cm)

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

鈉 242.3 mg

蛋白質 11.8 g

卡路里 2047.1 kJ / 489.3 kcal

脂肪 25.2 g

纖維 9.7 g

飽和脂肪 7.2 g

碳水化合物 56.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

In un sol boccone 5 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)

40 分

Porridge con pomodorini e basilico

8小時 20 分

Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri

45 分

Insalata di pollo grigliato con vinaigrette al basilico

40 分

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

1小時 40 分

Carpaccio di ravanelli con filetti di merluzzo

30 分

Insalata di riso calda con calamari e zucca

1小時

Insalata con valeriana, asparagi, uova barzotte e mazzancolle

40 分

Quiche ai peperoni e pomodori

1小時 30 分

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1小時

Salmone marinato

2小時 30 分

Orata con pesto allo zenzero

25 分