裝置與配件
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
準備 15 分
總時間 45 分
8 porzioni
食材
-
100 g di patatine in sacchetto
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
500 g di porri a fette (1 cm)
-
8 medaglioni di nasello senza pelle e senza osso (600-700 g)
-
50 g di miele
-
150 g di patata sbucciata e a pezzi
-
10 g di sale
-
500 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale500 g di brodo vegetale
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
898 mg
蛋白質
16.6 g
卡路里
921 kJ /
220 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.2 g
您可能也會喜歡...
Tagliolini al radicchio rosso
30 分
Cous cous con Feta e melanzane
30 分
Nasello in salsa all'arancia
2小時 30 分
Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta
1小時 40 分
Pasta agretti e ricotta
45 分
Insalata di riso calda con calamari e zucca
1小時
Spiedini di salmone, riso basmati e insalata di asparagi
35 分
Polpette di pollo e riso con pesto rosso
1小時
Polpette alla rucola
40 分
Zuppa di verdure con involtini di sogliola
40 分
Insalata di cereali con carote al curry, tonno e ceci
40 分
Cous cous con uova strapazzate e fave
35 分