裝置與配件
Medaglioni di nasello in crosta di patatine su crema di porri
準備 15 分
總時間 45 分
8 porzioni
食材
-
100 g di patatine in sacchetto
-
1 cucchiaino di paprika dolce
-
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
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500 g di porri a fette (1 cm)
-
8 medaglioni di nasello senza pelle e senza osso (600-700 g)
-
50 g di miele
-
150 g di patata sbucciata e a pezzi
-
10 g di sale
-
500 g di acqua, + 1 cucchiaino di dado per brodo vegetale500 g di brodo vegetale
-
prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate a piacere
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
898 mg
蛋白質
16.6 g
卡路里
921 kJ /
220 kcal
脂肪
9.9 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
1.9 g
碳水化合物
16.2 g
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