
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g Parmesan cheese crust removed and cut into cubes (3 cm)
- ½ lemon zest only, no white pith
- 200 g broccoli cut into small florets
- 1300 g water
- 300 g dried spaghetti broken into halves
- 2 tsp sea salt
- 80 g olive oil
- 2 garlic cloves
- 2 long red chillies deseeded if preferred
- 130 g pine nuts
- 150 g dry white wine
- 2 tbsp Vegetable stock paste (see Tips)
- 1 pinch ground black pepper to taste
- 營養價值
- 每 6 portions
- 卡路里
- 3210.4 kcal / 13483.7 kJ
- 蛋白質
- 104.2 g
- 脂肪
- 207.7 g
- 碳水化合物
- 221.7 g
- 纖維
- 28 g
- 飽和脂肪
- 38.3 g
- 鈉
- 7846.9 mg
替代食譜
Warm Mediterranean couscous salad
30 分
Rendang curry
30 分
Mushroom and sun-dried tomato fettuccine
35 分
Vegetarian chilli
1小時 5 分
Quick fix noodles
15 分
Pasta primavera
1小時
Tomato pasta with vegetables and feta
30 分
Sweet potato pasta with burnt sage butter
30 分
Rice paper rolls with sweet and sour chilli sauce
40 分
Tagliatelle with porcini mushrooms
1小時
Satay noodle salad
35 分
Pesto spaghetti with roast pumpkin
50 分