難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 20 g vegetable oil
- 400 g fennel bulb, trimmed and cut in slices (2-3 cm)
- 1 tsp fennel seeds
- 60 g brown onion, cut into halves, then cut into thin slices (5 mm)
- 400 g canned chopped tomatoes
- 20 g tomato paste
- 1100 g water
- 1 tsp salt
- ¼ tsp ground black pepper
- ½ tsp Vegetable stock paste (see Tip)
- ½ tsp balsamic glaze
- 30 g pine nuts
- 300 g dried penne pasta
- 125 g bocconcini, drained and cut into halves
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2078.6 kJ / 494.9 kcal
- 蛋白質
- 18.5 g
- 碳水化合物
- 60.5 g
- 脂肪
- 18.1 g
- 飽和脂肪
- 5.2 g
- 纖維
- 6.5 g
- 鈉
- 9.2 mg
替代食譜
Steamed Chinese greens
30 分
Spicy Udon Noodles with Tempeh (Matthew Kenney)
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Traditional chicken broth with angel hair pasta
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Slow-cooked eggplant pasta sauce
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Lentil bolognese
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Sous vide scrambled eggs
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