裝置與配件
Crumble épicé de légumes
準備 20 分
總時間 1小時 15 分
4 portions
食材
-
1 oignon rouge en lamelles
-
200 g de topinambours en cubes
-
1 c. à soupe d'huile d'olive
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300 g de courge butternut en cubes
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200 g de patate douce en cubes
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200 g de carottes en rondelles
-
1 c. à café de quatre-épices
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du sel
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du poivre moulu
-
60 g de parmesan en cubes
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50 g d'amandes en poudre
-
25 g de beurre
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30 g de farine
-
50 g de graines de courge
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
17 g
卡路里
1887 kJ /
453 kcal
脂肪
26 g
碳水化合物
34 g
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