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Dahl de pois cassés à la patate douce
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Dahl de pois cassés à la patate douce
3.6 ( 75 評分 )
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食材

  • 200 g de pois cassés
  • 3 gousses d'ail
  • 2 oignons pelés
  • 2 cm de gingembre frais
  • 2 c. à soupe de concentré de tomate
  • 1 c. à soupe de cumin en poudre
  • 1 c. à soupe de coriandre en poudre
  • 300 g d'eau
  • 1 cube de bouillon de légumes
  • 200 g de patate douce en dés
  • 330 g de lait de coco
  • 200 g d'huile de tournesol
  • 1 oignon émincé
  • 3 brins de coriandre fraîche ciselés
營養價值
每 1 portion
卡路里
554 kcal / 2309 kJ
蛋白質
16 g
脂肪
36 g
碳水化合物
45 g

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