難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 1 c. à soupe d'huile de noisette
- 800 g d'eau
- 800 g de panais, coupés en morceaux
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 4 tranches de pain d'épices
- 20 g de beurre
- 50 g de crème fraîche
- 20 g de graines de tournesol
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1075 kJ / 256.9 kcal
- 蛋白質
- 3.8 g
- 碳水化合物
- 39.4 g
- 脂肪
- 10.8 g
- 飽和脂肪
- 3.3 g
- 纖維
- 10.6 g
- 鈉
- 140.6 mg
替代食譜
Velouté de petits pois et feta
35min
Soupe de pomme de terre au curry
35min
Soupe de maïs au chorizo
15min
Soupe de butternut, chèvre et œuf
40min
Soupe de courgette, chèvre et noisette
20min
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25min
Velouté de petits pois, salade, perles du japon et camembert
45min
Soupe de brocoli crémeuse au cheddar et croûtons gratinés
45min
Velouté de tomates au sarrasin et beaufort
30min
Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre
30min
Velouté de carottes, céleri-rave, pommes et beurre de cacahuète
30min
Velouté de poireaux, fenouil, pommes de terre et coques
55min