裝置與配件
此食譜是針對特定的機型和配件組合而設計，如果沒有遵照此設定，我們無法保證成功的結果。
Thermomix® 美善品多功能料理機TM7
相容
Thermomix® TM6
相容
Prawn yakisoba (TM6 only)
準備 10 分
總時間 35 分
4 portions
食材
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medium raw prawns peeled and deveined400 g
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Japanese soy sauce20 g
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mirin10 g
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water1500 g
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fresh yakisoba noodles (see Tip)300 g
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piece fresh ginger2 cm
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sesame oil15 g
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red chilli oil10 g
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medium onion cut into wedges1
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red capsicum deseeded and cut into thin strips1
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green capsicum deseeded and cut into thin strips1
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oyster sauce40 g
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garlic powder½ tsp
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fresh bean sprouts200 g
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sesame seeds toasted, to serve
營養價值 每 1 portion
卡路里
358.5 kcal /
1505.6 kJ
蛋白質
31.2 g
脂肪
10.8 g
碳水化合物
31 g
纖維
6.3 g
飽和脂肪
1.7 g
鈉
1142.2 mg
