Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)

4.1 348 評分

準備 15 分

總金額 35 分

6 portions

食材

eggs
3
salt plus extra to taste
¼ tsp
ground white pepper plus extra to taste
⅛ tsp
jasmine rice
260 g
water
1000 g
spring onions/shallots trimmed, white and green parts separated
4
sesame oil
1 tbsp
ham cut into cubes
100 g
peeled raw prawns cut into halves
140 g
frozen green peas
80 g
frozen corn kernels
80 g
soy sauce
1 tbsp

營養價值每 6 portions

卡路里 1657 kcal / 6959.2 kJ

蛋白質 95.8 g

脂肪 40 g

碳水化合物 218.2 g

纖維 11.5 g

飽和脂肪 8.5 g

鈉 5087.9 mg

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