Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata

4.2 152 評分

準備 20 分

總時間 1小時 20 分

4 portions

食材

600 g d'eau
100 g de semoule de blé dur
30 g de raisins secs
5 c. à soupe d'huile d'olive
4 poivrons
1 oignon pelé
2 chipolatas en petits morceaux
4 brins de coriandre fraîche hachés
2 tomates en petits dés
sel
poivre moulu

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 10 g

卡路里 1255 kJ / 300 kcal

脂肪 15 g

碳水化合物 29 g

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