裝置與配件
Poivrons farcis à la semoule et à la chipolata
準備 20 分
總時間 1小時 20 分
4 portions
食材
-
600 g d'eau
-
100 g de semoule de blé dur
-
30 g de raisins secs
-
5 c. à soupe d'huile d'olive
-
4 poivrons
-
1 oignon pelé
-
2 chipolatas en petits morceaux
-
4 brins de coriandre fraîche hachés
-
2 tomates en petits dés
-
sel
-
poivre moulu
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
10 g
卡路里
1255 kJ /
300 kcal
脂肪
15 g
碳水化合物
29 g
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