難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 carottes, en morceaux
- 1 branche de céleri, en morceaux
- 100 g de chorizo, en petits dés
- 100 g de courgette, en tout petits dés
- 1 c. à soupe d'origan déshydraté
- 700 g d'eau bouillante
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- du sel
- du poivre moulu
- 70 g de petites pâtes sèches (type langues d'oiseau, plombs...)
- 400 g de haricots rouges en conserve, égouttés
- coriandre fraîche, pour la finition
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1361 kJ / 324 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 11 g
替代食譜
Pilaf chypriote de riz et lentilles
45min
Dahl de pois cassés
1小時 55 分
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30min
Soupe de carottes, haricots rouges et maïs
30min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25min
Goulasch aux légumes, pois chiches et chorizo
30min
Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates
50min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Chili de pois chiches
45min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Ragoût veggie de haricots rouges
1h 25min