裝置與配件
Poulet mariné, courgette et poivron rouge
準備 10 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
30 g d'huile d'olive extra vierge
-
25 g de miel
-
1 c. à café de sauce de soja
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2 c. à soupe de jus de citron
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2 c. à café de paprika
-
500 g de blancs de poulet coupés en morceaux (environ 3 cm)
-
500 g d'eau
-
150 g de courgette coupée en rondelles (1 cm)
-
150 g de poivron rouge coupé en morceaux (3-4 cm)
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
鈉
1.5 mg
蛋白質
30.3 g
卡路里
1046 kJ /
249 kcal
脂肪
9.5 g
纖維
614.8 g
飽和脂肪
1.5 g
碳水化合物
9.5 g
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