難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, coupées en dés
- 300 g de pois gourmands
- 50 g d'oignon rouge, coupé en fines rondelles
- 150 g de jambon blanc, coupé en petits dés
- 35 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 yaourt nature
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de moutarde
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 919 kJ / 216.5 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 694 mg
替代食譜
Salade de penne à l'italienne
35min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic
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Salade de thon, haricots et avocat
20min
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Salade de courgette, riz et thon
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40min
Salade vosgienne
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Salade grecque
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Salade d'épeautre à la grecque
30min
Salade de courgette aux olives et feta
15 分
Salade de pois chiches, poivrons et courgette
10 分