難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g d'eau
- 600 g de pommes de terre, coupées en dés
- 300 g de pois gourmands
- 50 g d'oignon rouge, coupé en fines rondelles
- 150 g de jambon blanc, coupé en petits dés
- 35 g d'échalotes, coupées en deux
- 3 brins de persil frais, équeutés
- 1 yaourt nature
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 1 c. à café de moutarde
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 919 kJ / 216.5 kcal
- 蛋白質
- 13.8 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 1.3 g
- 纖維
- 5 g
- 鈉
- 694 mg
替代食譜
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25min
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30min
Salade de blé au vinaigre balsamique
40min
Salade de riz à la mexicaine
45min
Salade de mortadelle et concombre
10min
Salade de courgette, riz et thon
25min
Salade grecque
30min
Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron
50min
Salade de tomates, crème au basilic
25min
Salade vosgienne
45min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Salade de haricots verts, semoule et poulet pané
40min