
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 tête d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 250 g d'oignons coupés en deux
- 30 g de miel
- 40 g de moutarde à l'ancienne
- 10 g de moutarde de Dijon (非必選)
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
- 2 c. à café de sel
- 4 filets de poulet (environ 650 g)
- 800 g de bouquets de chou-fleur
- 130 g de lait
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 2 branches de thym frais effeuillées
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 381 kcal / 1596 kJ
- 蛋白質
- 46 g
- 脂肪
- 12 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Mijoté de veau au miel de lavande
1小時 45 分
Ailes de poulet, sauce aux cacahuètes et riz basmati
50 分
Riz au bœuf et poivron rouge
45 分
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 分
Côtes de veau à la provençale
30 分
Lapin à la bière aux légumes nouveaux
1小時 45 分
Rôti de porc aux poires
1小時 35 分
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50 分
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50 分
Cuisses de poulet braisées à la bière
1小時 30 分
Sauté de porc au caramel et choux de Bruxelles
1小時
Boulettes de bœuf aux pois chiches
40 分