難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 tête d'ail
- 35 g d'huile d'olive
- 250 g d'oignons, coupés en deux
- 30 g de miel
- 40 g de moutarde à l'ancienne
- 10 g de moutarde de Dijon
- 2 gousses d'ail
- 1 c. à soupe de romarin frais (feuilles seulement)
- 2 c. à café de sel
- 4 filets de poulet (environ 650 g)
- 800 g de bouquets de chou-fleur
- 130 g de lait
- 1 - 2 pincées de poivre moulu
- 2 branches de thym frais, effeuillées
- 營養價值
- 每 1 portions
- 卡路里
- 1596 kJ / 381 kcal
- 蛋白質
- 46 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 12 g
- 纖維
- 7 g
替代食譜
Aiguillettes de dinde à la crème, champignons et spaetzle
45min
Riz au bœuf et poivron rouge
45min
Fricassée de poulet
55min
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Boulettes de porc au fromage, sauce rosée et légumes du soleil
50min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1h 30min
Tagliatelle à la saucisse, fenouil et parmesan
50min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Porc au caramel, petits pois et riz
1h 10min
Ragoût de dinde à l'ail
40min
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1h 10min
Poisson sauce coco
35min