難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- le zeste d'un citron jaune non traité, râpé
- 1000 g de pommes de terre, coupés en rondelles
- 350 g de lait
- du sel
- du poivre moulu
- 600 g de filet de merlan, en morceaux
- 2 c. à soupe de moutarde
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1470 kJ / 347 kcal
- 蛋白質
- 34 g
- 碳水化合物
- 45 g
- 脂肪
- 2 g
替代食譜
Moussaka grecque
1h 20min
Aiguillettes de poulet au citron confit, couscous de carottes
30min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1小時 45 分
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1小時 30 分
Aubergines farcies à la viande
1小時 15 分
Poulet à la pizzaiola
50 分
Fricassée de poulet
55 分
Risotto aux légumes d'hiver et filet de poisson
30min
Poivrons farcis au riz persillé
45min
Ragoût de veau aux poivrons rouges et aux pommes de terre
1小時 45 分
Jambalaya de poulet
40 分
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 分