
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de courgette coupée en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 10 g d'huile d'olive
- 75 g de lait
- 2 œufs
- 75 g de farine de blé
- ½ c. à café de levure chimique
- 4 pincées de sel
- 2 pincées de poivre moulu
- 120 g de chair à saucisse
- 30 g de fromage râpé
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 87.3 kcal / 364.1 kJ
- 蛋白質
- 4.4 g
- 脂肪
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 5.6 g
- 纖維
- 0.5 g
- 飽和脂肪
- 1.8 g
- 鈉
- 230.2 mg
替代食譜
Cake chorizo-courgette
45 分
Boulettes courgette-mozzarella
45 分
Roulé au jambon, chèvre et pommes de terre
1小時
Soufflé épinards-jambon
35 分
Gratin dauphinois au pesto rouge et comté
1小時
Donuts poireau et chorizo
50 分
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 分
Tarte au saint-nectaire
50 分
Galette de pomme de terre et saucisse de Morteau
1小時 30 分
Cigares de tartiflette
55 分
Gratin poireau-pomme de terre au chorizo et parmesan
55 分
Gratin de courge et chorizo
1小時 15 分