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Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry
3.3 158 評分
準備 15 分
總時間 15 分
6 portions
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食材

  • 200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
  • 50 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 150 g de concombre épluché et égrainé
  • 375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
  • 2 c. à café de curry en poudre
  • 4 pincées de sel
  • 4 pincées de poivre moulu
  • 6 tortillas de blé

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

鈉 385.2 mg
蛋白質 6.8 g
卡路里 807.7 kJ / 193.2 kcal
脂肪 5.8 g
纖維 2.7 g
飽和脂肪 1.3 g
碳水化合物 27.2 g

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