Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.3 147 評分

準備 15 分

總時間 15 分

6 portions

食材

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 385.2 mg

蛋白質 6.8 g

卡路里 807.7 kJ / 193.2 kcal

脂肪 5.8 g

纖維 2.7 g

飽和脂肪 1.3 g

碳水化合物 27.2 g

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