裝置與配件
Gratin de polenta à la sauce tomate, poivrons et dinde
準備 15 分
總時間 1小時
4 portions
食材
-
1 oignon pelé et coupé en 2
-
160 g d'escalope de dinde
-
1 courgette en morceaux
-
1 poivron rouge en morceaux
-
1 poivron jaune en morceaux
-
20 g de beurre et un peu pour le moule
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240 g de coulis de tomates
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1 c. à café de sucre en poudre
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1 c. à café d'origan déshydraté
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½ c. à café de paprika en poudre
-
300 g de lait
-
300 g d'eau
-
1 cube de bouillon de légumes
-
125 g de polenta
-
80 g de fromage râpé
-
1 brin de basilic frais
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
24 g
卡路里
1693 kJ /
404 kcal
脂肪
16 g
碳水化合物
39 g
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