難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g d'oignon, coupé en deux
- 20 g d'huile d'olive
- 1 c. à café d'épices à chili
- 100 g de poivron rouge, coupé en brunoise
- 800 g de tomates concassées en conserve
- 1 c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 5 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 400 g de saucisses de Toulouse, coupées en rondelles (1,5-2 cm)
- 100 g de chorizo, coupé en rondelles
- 150 g de grains de maïs en conserve
- 700 g de haricots blancs en boîte, rincés et égouttés
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 3208 kJ / 769.5 kcal
- 蛋白質
- 34.3 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 49.8 g
- 飽和脂肪
- 16.8 g
- 纖維
- 11.8 g
- 鈉
- 2036 mg
替代食譜
Ragoût de poulet, chorizo et pommes de terre
50min
Ratatouille aux merguez
40min
Cassoulet express au chorizo
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Gratin au lard
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Quiche mexicaine
1小時 20 分
Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo
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Chakchouka aux merguez et pois chiches
35min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Picadillo à la cubaine
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Galinhada (ragoût brésilien de poulet)
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Capellini aux merguez et tomates séchées
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Colombo de porc aux légumes
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