難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g de farine, et un peu pour le plan de travail
- 15 g d'épices cajun, et 1 c. à soupe
- 2 œufs
- 35 g d'huile d'olive
- 300 g de filets de poulet, sans peau et détaillés en cubes
- 200 g de crevettes cuites, décortiquées
- 120 g d'oignons, coupés en quatre
- 100 g de chorizo doux, détaillé en dés
- 200 g de poivron rouge, détaillé en dés
- 1 cube de bouillon de poule
- 400 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- gros sel
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2485.3 kJ / 592.8 kcal
- 蛋白質
- 45 g
- 碳水化合物
- 45.3 g
- 脂肪
- 24 g
- 飽和脂肪
- 6.3 g
- 纖維
- 6 g
- 鈉
- 2044.5 mg
替代食譜
Poulet cacciatore et pâtes
55min
Polenta aux crevettes de l'Etat de Géorgie
40min
Jambalaya de poulet
40min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45min
Riz mexicain au bœuf et au chorizo
30min
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30min
Chili Con Carne
30min
Poulet chasseur revisité
2h 15min
Rôti de porc aux poires
1h 35min
Ragoût de poulet colombien
2h 20min
Cuisses de poulet braisées à la bière
1h 30min
Filet mignon au chorizo et gratin dauphinois
1h 5min