跳至主要內容 搜尋
Falafels à la menthe, sauce tahini

Falafels à la menthe, sauce tahini
4.0 85 評分
準備 25 分
總時間 35 分
4 portions
免費註冊

食材

  • 3 c. à soupe de tahini
  • 3 c. à soupe d'eau
  • 1 citron jaune le jus et le zeste
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 100 g d'oignon coupé en quatre
  • 15 feuilles de menthe fraîche
  • 2 gousses d'ail
  • 500 g de pois chiches en conserve égouttés, séchés dans un torchon
  • 4 c. à soupe de farine
  • 1 c. à café de cumin en poudre
  • 1 c. à café de paprika en poudre
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • farine pour les boulettes
  • 1 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 200 g de pousses d'épinards frais
  • 400 g de tomates en morceaux
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 4 c. à soupe d'huile d'olive

難易度

簡單

營養價值 每 1 portion

蛋白質 15 g
卡路里 1899 kJ / 456 kcal
脂肪 26 g
碳水化合物 35 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Larousse - Le grand livre avec Thermomix® 120 食譜
法國

您可能也會喜歡...

Riz complet végétarien

4.1(23)

40 分

Pizza à l'épeautre, courgettes et aubergines

4.0(10)

1小時 40 分

Nuggets végans et sauce aux herbes

3.4(36)

30 分

Palak parathas, patate douce et dip au curry

3.5(15)

1小時 5 分

Pizza veggie aux tomates, artichauts, mozzarella et roquette

4.4(10)

3小時 35 分

Ragoût de haricots œil noir aux légumes

4.1(31)

2小時 35 分

Yaourt épicé aux pistaches et petits pains plats

4.8(11)

13小時 20 分

Quiche au blé complet, champignons et herbes

4.3(25)

2小時 10 分

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(77)

1小時 5 分

Pudding de chia au lait de coco, kaki et ananas

4.4(19)

6小時 10 分

Taboulé de boulgour aux pistaches et à la grenade

4.6(40)

30 分

Soupe de poisson au lait de coco avec patates douces

4.8(105)

35 分