
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 huevos
- 2 pellizcos de sal
- 3 pellizcos de pimienta molida
- 120 g de cebolla en trozos
- 40 g de aceite de oliva
- 600 g de verduras variadas (p.ej. patatas, zanahorias, calabacín, apio, tomate, hojas de acelga, judías verdes, calabaza, etc.), en trozos de 2-3 cm
- 2 ramitas de perejil fresco hojas y parte del tallo (y un poco más para espolvorear)
- 1 pastilla de caldo de verduras
- 800 g de agua
- 240 g de judías blancas cocidas (en conserva)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 349.5 kcal / 1462.3 kJ
- 蛋白質
- 15.5 g
- 脂肪
- 16.8 g
- 碳水化合物
- 35.8 g
- 纖維
- 7.8 g
- 飽和脂肪
- 3.5 g
- 鈉
- 0.9 mg
替代食譜
Menú: Sopa de Verduras. Albóndigas con coles de Bruselas
1小時
Sopa de judías blancas con verduras
15 分
Sopa de verduras y frijoles
15 分
Sopa de verduras variadas con pasta
45 分
Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor
45 分
Sopa francesa de verduras (Soupe au pistou)
1小時
Sopa de los hortelanos
30 分
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 分
Sopa de cebada con verduras
55 分
Sopa de repollo
45 分
Sopa de verduras con lentejas y arroz
1小時 50 分
Sopa juliana con verduras frescas
40 分