裝置與配件
Batch cooking: Sopa de judías blancas con verduras
準備 5 分
總時間 15 分
4 raciones
食材
-
200 g de apio al vapor, previamente preparado
-
200 g de zanahoria al vapor, previamente preparada
-
150 g de judías blancas cocidas previamente
-
100 g de hojas de espinaca frescas
-
100 g de salsa de cebolla al vino, previamente preparada
-
700 g de líquido de cocción previamente preparado
-
100 g de agua
-
10 g de aceite de oliva
-
1 pastilla de caldo de verduras
-
½ - 1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de chile seco desmenuzado
難易度
簡單
營養價值 每 1 ración
鈉
517.4 mg
蛋白質
6.8 g
卡路里
725 kJ /
173 kcal
脂肪
6.7 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
0.9 g
碳水化合物
22 g
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