難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 gousses d'ail
- 10 g de gingembre frais
- 250 g de yaourt nature
- le jus d'un citron jaune
- 2 c. à soupe d'épices tandoori
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- du sel
- 4 pilons de poulet, avec la peau
- 1200 g d'eau
- 250 g de riz basmati
-
1
dose de safran en poudre
或 quelques pistils de safran - 60 g de pistaches vertes, concassées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2998 kJ / 717 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 60 g
- 脂肪
- 35 g
替代食譜
Poulet sauce soja avec légumes verts
13小時
Curry thaï de thon, lait de coco et riz
25min
Brochettes de dinde yakitori, pois gourmands et riz
1小時
Boulettes de poulet asiatiques
25min
Poulet tikka masala
2小時
Brochettes chich taouk, houmous et salade aux graines
1h 40 min
Spaghetti de Sichuan
50 分
Saumon épicé à la cubaine avec salsa tomate-avocat
30 分
Batbout au fromage
30 分
Poulet Nouvelle-Orléans
2小時
Chicken korma
50 分
Poulet yassa
12小時