Chakchouka multicolore

Chakchouka multicolore

4.3 126 評分

準備 15 分

總時間 35 分

6 portions

食材

6 gousses d'ail
10 brins de coriandre fraîche équeutés
10 brins de persil frais, équeutés
250 g de tomates mondées et coupées en morceaux
1 poivron vert détaillé en dés
1 poivron jaune détaillé en dés
1 poivron rouge détaillé en dés
1 c. à café de cumin en poudre
1 c. à café de paprika
1 c. à café de concentré de tomate
15 g d'huile d'olive
2 - 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

鈉 424 mg

蛋白質 2 g

卡路里 242 kJ / 58 kcal

脂肪 3 g

纖維 2 g

飽和脂肪 0 g

碳水化合物 5 g

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