難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 œufs
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 6 brins d'aneth frais
- du sel
- du poivre moulu
- 80 g de feta, en cubes
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 pièce
- 卡路里
- 306 kJ / 74 kcal
- 蛋白質
- 5 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 6 g
替代食譜
Banana cake léger à la vapeur
1h 10min
Cigares feuilletés aux épinards et à la feta
45min
Bibimbap végétarien
1h
Salade de restes de poulet et de kimchi
15min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20min
Porridge salé aux tomates et au basilic
20min
Tarte filo aux petits pois et crème de chèvre
1h 50min
Gyozas grillés aux épinards et sauce sweet chili
1h 25min
Smoothie bowl exotique
10min
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
35min
Œufs brouillés à la florentine
35min
Salade de potimarron, quinoa rouge et feta
40min