跳至主要內容 搜尋
Panquecas integrais de requeijão com couve-galega

Panquecas integrais de requeijão com couve-galega
4.3 3 評分
準備 35 分
總時間 35 分
2 doses
免費註冊

食材

Panquecas
  • salsa só as folhas
    2 talos de
  • requeijão light
    200 g
  • ovo
    1
  • leite meio-gordo
    30 g
  • farinha integral
    50 g
  • fermento em pó p/ bolos
    1 c. chá de
  • sal
    ½ c. chá de
Couve
  • couve kale cortada em pedaços
    100 g
    100 g couve-lombarda, cortada em pedaços
  • água
    300 g
  • sal
    1 pitada de
  • Óleo vegetal q.b. p/ untar
  • peito de peru cozido, cortado em tiras (1 cm aprox.)
    50 g
  • pimenta
    1 pitada de

難易度

中等

營養價值 每 1 dose

蛋白質 28 g
卡路里 1201 kJ / 286 kcal
脂肪 10 g
纖維 5.5 g
碳水化合物 19 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Em forma com a Bimby® 36 食譜
葡萄牙

您可能也會喜歡...

Fritata de curgete e ricota

3.8(12)

40 分

Salada de lentilhas com Camembert

4.4(10)

1小時 10 分

Salada quente de couves-de-bruxelas com manga, abacate e ovos escalfados

4.2(5)

55 分

Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve

4.6(5)

50 分

Sanduíche com falafel e molho de coentros

4.2(6)

45 分

Tarte integral com molho de cebola

4.3(11)

1小時 10 分

Salada de espinafres, grão-de-bico e couve-flor

4.5(13)

40 分

Kofta de borrego com cuscuz de pêssego e molho tzatziki

4.5(6)

1小時

Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma

4.1(14)

55 分

Cassoulet vegetariano com leguminosas

4.1(21)

40 分

Massa cremosa de alho-francês e Koftas de frango

4.8(8)

2小時

Bowl de cogumelos vegan

4.7(22)

1小時 20 分