難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
- 500 g d'eau
- 250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
- 1 oignon coupé en deux
- 1 gousse d'ail
- 20 g d'huile d'olive
- 6 œufs
- 1 c. à café de sel
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 218 kcal / 911 kJ
- 蛋白質
- 12 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 13 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
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