Frittata de pommes de terre au chou kale

Frittata de pommes de terre au chou kale

4.1 126 評分

準備 20 分

總時間 1小時 10 分

4 portions

食材

70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
500 g d'eau
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
1 oignon coupé en deux
1 gousse d'ail
20 g d'huile d'olive
6 œufs
1 c. à café de sel
½ c. à café de poivre moulu
1 c. à café de paprika fumé, moulu

難易度

中等

營養價值每 1 portion

蛋白質 12 g

卡路里 911 kJ / 218 kcal

脂肪 13 g

纖維 2.2 g

碳水化合物 13 g

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