裝置與配件
Frittata de pommes de terre au chou kale
準備 20 分
總時間 1小時 10 分
4 portions
食材
-
70 g de chou frisé kale les feuilles seulement, coupées grossièrement
-
500 g d'eau
-
250 g de pommes de terre détaillées en dés (1,5 cm)
-
1 oignon coupé en deux
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1 gousse d'ail
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20 g d'huile d'olive
-
6 œufs
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1 c. à café de sel
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½ c. à café de poivre moulu
-
1 c. à café de paprika fumé, moulu
難易度
中等
營養價值 每 1 portion
蛋白質
12 g
卡路里
911 kJ /
218 kcal
脂肪
13 g
纖維
2.2 g
碳水化合物
13 g
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