難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 30 g d'oignon nouveau
- 200 g de poivron rouge, coupé en morceaux (1 cm env.)
- 100 g de tomate, coupée en quatre
- 150 g de concombre, épluché et coupé en tronçons
- 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 3 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 125 g de framboises, fraîches ou surgelées
-
10
gouttes d'huile de sésame
或 10 gouttes d'huile d'olive extra vierge
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 219.5 kJ / 52.5 kcal
- 蛋白質
- 1.5 g
- 碳水化合物
- 5.8 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 204.3 mg
替代食譜
Soupe glacée de poivrons grillés
50min
Gaspacho de poivron, réduction de balsamique
20min
Soupe pimentée au melon et au lait de coco
2小時 10 分
Gaspacho de melon, tuiles au parmesan
2小時 30 分
Velouté de concombre glacé
10 分
Gaspacho fenouil et pomme granny-smith
15 分
Menu veggie - Gaspacho rouge au basilic
4小時 20 分
Gaspacho tomate-pastèque au balsamique
25min
Gaspacho de melon
10 分
Gaspacho concombre et pomme
10 分
Soupe de courgette et menthe
35min
Gaspacho de betterave, mousse de chèvre et noix
15 分