難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g de farine de sarrasin
- 4 gousses d'ail
- 1 gros oignon coupé en morceaux
- 20 g de beurre demi-sel
- 1 poireau coupé en rondelles
- 4 feuilles de blette coupées en morceaux
- 800 g de bouillon de volaille
- du sel à ajuster en fonction des goûts
- du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 3 c. à soupe de fromage frais type St Môret®
- 60 g de comté râpé
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 143.3 kcal / 600.7 kJ
- 蛋白質
- 6.7 g
- 脂肪
- 8.2 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 纖維
- 2.2 g
- 飽和脂肪
- 5 g
- 鈉
- 350.3 mg
替代食譜
Velouté de carotte au curcuma, pâtes aux lardons et champignons
55 分
Crème de mâche, brocoli vapeur et sauce aux olives noires
45 分
Soupe printanière courgettes, haricots, pesto
13小時 35 分
Velouté de carotte, gingembre, œuf mollet et carottes crues à l'huile d'olive
35 分
Soupe complète haricots verts, lentilles corail, porc et épices
1小時
Velouté de courge au curcuma, légumes vapeur et œuf au plat
55 分
Velouté de carottes à la coriandre
35 分
Soupe complète au blé et aux légumes
45 分
Velouté de courgette et roquette
35 分
Velouté poireaux-pommes de terre au saumon fumé
45 分
Soupe de légumes d'hiver au lait d'amande
40 分
Soupe de potiron et pomme au comté
40 分