難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 concombres, épépinés si nécessaire, coupés en morceaux
- ½ gousse d'ail
- ½ bouquet de menthe fraîche
- 125 g de yaourt nature (1 yaourt)
- 15 g d'huile d'olive
- 15 g de vinaigre de cidre
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 9 pincées de poivre fraîchement moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 250 g de fraises
- 營養價值
- 每 1 verre
- 卡路里
- 269.7 kJ / 63.8 kcal
- 蛋白質
- 2.2 g
- 碳水化合物
- 6.8 g
- 脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 2.2 g
替代食譜
Gaspacho concombre, cumin et gouda
10min
Gaspacho d'avocat au citron vert
15 min
Gaspacho concombre-feta
10min
Gaspacho tomates ananas
1h 5 min
Gaspacho de concombre au fromage frais
2h 10min
Gaspacho de melon
10min
Soupe de concombre à la menthe
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Gaspacho concombre et pomme
10min
Gaspacho melon, concombre, menthe, thé et gingembre
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Gaspacho mangue-avocat
10min
Gaspacho concombre-vinaigre balsamique et glace chèvre-poivre de Sichuan
12h
Gaspacho de betterave
10min