
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La purée de potimarron
- 200 g de chair de potimarron coupée en morceaux
- 50 g de jus d'orange
- 1 pincée de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 pincée de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
La purée avocat-raifort
- 1 avocat coupé en morceaux
- 100 g de raifort coupé en morceaux
L'œuf basse température
- 1750 g d'eau
- 4 œufs
- 1 c. à café de sel
Le dressage
-
2
c. à café de grué de cacao (非必選)
或 2 c. à café de noisettes grossièrement concassées (非必選) - 4 pincées de fleur de sel à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 186.5 kcal / 775.8 kJ
- 蛋白質
- 9.8 g
- 脂肪
- 13 g
- 碳水化合物
- 15.5 g
- 纖維
- 4.2 g
替代食譜
Bar vapeur, sauce à la mangue et légumes d’hiver
55 分
Œufs mollets en robe de noix
30 分
Epinards, fenouil et olives vapeur (Christophe Aribert)
20 分
Velouté de mâche aux Saint-Jacques
45 分
Butternut au pesto de graines de courge
40 分
Œufs cocotte aux cèpes
35 分
Poires farcies en papillote
35 分
Velouté de cèpe et châtaigne
35 分
Saumon au chou, beurre au citron vert
45 分
Tomates farcies aux herbes, polenta aux olives
45 分
Papillote de saumon, sauce grenade, fondue de poireau et pommes de terre vapeur
55 分
Velouté de cresson à l'orange
35 分