![Papillote de raie aux olives, tomates et câpres Papillote de raie aux olives, tomates et câpres](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/E2227976-2E62-4572-A0EE-C33C35535FE7/Derivates/b2ee2e2d-e9f9-41c4-8d98-22e4100e09b9.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 160 g d'olives vertes dénoyautées
- 100 g d'oignons nouveaux
- 2 c. à soupe de câpres au vinaigre
- 6 pétales de tomate confite
- 2 c. à soupe de zeste de citron non traité, râpé
- 3 ailes de raie, nettoyées et parées
- sel
- poivre moulu
- 6 c. à soupe d'huile d'olive
- 600 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1644.2 kJ / 393.3 kcal
- 蛋白質
- 34.7 g
- 碳水化合物
- 7.2 g
- 脂肪
- 24.5 g
- 纖維
- 3.7 g
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