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Farci charentais

Farci charentais
3.9 19 評分
準備 30 分
總時間 2小時
6 portions
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食材

  • 1 chou vert frisé moyen (1,5 kg)
  • 500 g d'eau
  • 3 c. à soupe d'huile de tournesol
  • 300 g d'oignons coupés en quatre
  • 4 gousses d'ail pelées et fendues en deux
  • 600 g de blette (vert et côtes), coupées en morceaux
  • 1 bouquet de persil plat frais (gros bouquet), effeuillé
  • 2 bouquets d'oseille nettoyés et coupés en morceaux
  • 1 bouquet de ciboulette fraîche grossièrement émincé
  • 5 œufs
  • 200 g de jambon cuit (le talon), coupé en dés (1 cm)
  • du sel
  • du poivre moulu

難易度

中等

營養價值 每 1 portion

蛋白質 17 g
卡路里 890 kJ / 214 kcal
脂肪 10 g
碳水化合物 10 g

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